До Всесвітнього Дня здоров'я 7 квітня хочу нагадади рекомендації щодо ЗСЖ людей, які своїм прикладом надихали інших.
Одним з таких людей був Микола Амосов (1913-2002) радянський та український лікар кардіохірург, учений, академік академії наук України. Микола Михайлович широко відомий як письменник . Його повісті «Думки та серце», «Записки з майбутнього», «ППГ-2266», «Книга про щастя та нещастя» неодноразово видавалися в Україні та за кордоном. У 2008 році він був визнаний другим після Ярослава Мудрого великим українцем за результатами опитування громадської думки «Великі українці».
Амосов говорив "Частіше людина захворіє від ліннощів та жадоби". Він завжди з великим ентузіазмом пропагував здоровий спосіб життя. Амосов писав: «Первобытный человек шагом почти не ходил, а бегал, как и все звери. На шаг его перевела цивилизация. Те отличные резервы, которые создала природа в человеке, запрограммированы в нас очень хитро. Резервы существуют только до тех пор, пока человек максимально их использует, упражняет. Но как только упражнения прекращаются, резервы тают. Это давно известно. Попробуйте уложить здорового человека на месяц в постель, так, чтобы он ни на секунду не вставал, — получите инвалида, разучившегося ходить. Полмесяца потребуется, чтобы поставить его на ноги и унять страшное сердцебиение». Матеріали з енціклопедиї Амосова. Алгоритм здоров'я .
Комментариев нет:
Отправить комментарий