Смійтесь на здоров'я!

 1 квітня - Міжнародний день сміху!         презентація "Смійтесь на здоров'я" 

Достовірно не відомо, як і в якій країні з'явився День сміху (День дурня). Але сьогодні це вже не так важливо, оскільки 1 квітня вважається загальновизнаним святом гумору та веселощів.

Як показують соцопитування, більше 70% людей збираються розіграти кого-небудь зі своїх знайомих. Причому все по тих же опитуванням найбільше каверз слід очікувати від студентів і, як не дивно, людей, що займаються бізнесом і мають свою фірму, зате бабусь побоюватися не варто, хоча може все і навпаки, адже на перше квітня жартують всі.  корисно для здоров'я! 

Про цікаві факти щодо користі сміху ви можете узнати з моєї презентації "Смійтесь на здоров'я" 

Бажаю всім провести цей день весело!!! 

Микола Амосов - Другий після Ярослава Мудрого великий українець!

 До Всесвітнього Дня здоров'я 7 квітня хочу нагадади  рекомендації щодо ЗСЖ людей, які своїм прикладом надихали інших. 

Одним з таких людей був Микола Амосов (1913-2002)  радянський та український лікар кардіохірург, учений, академік академії наук України. Микола Михайлович широко відомий як письменник . Його повісті «Думки та серце», «Записки з майбутнього», «ППГ-2266», «Книга про щастя та нещастя» неодноразово видавалися в Україні та за кордоном. У 2008 році він був визнаний другим після Ярослава Мудрого великим українцем за результатами опитування громадської думки «Великі українці». 

Амосов говорив "Частіше людина захворіє від ліннощів та жадоби". Він завжди з великим ентузіазмом пропагував здоровий спосіб життя. Амосов писав: «Первобытный человек шагом почти не ходил, а бегал, как и все звери. На шаг его перевела цивилизация. Те отличные резервы, которые создала природа в человеке, запрограммированы в нас очень хитро. Резервы существуют только до тех пор, пока человек максимально их использует, упражняет. Но как только упражнения прекращаются, резервы тают. Это давно известно. Попробуйте уложить здорового человека на месяц в постель, так, чтобы он ни на секунду не вставал, — получите инвалида, разучившегося ходить. Полмесяца потребуется, чтобы поставить его на ноги и унять страшное сердцебиение». Матеріали з енціклопедиї Амосова. Алгоритм здоров'я .

Видео: 1000 движений Н. Амосова! Делай это каждый день и проживешь дольше! Комплекс стального хирурга!  

             Встречи с академиком Амосовым. "Если хочешь быть здоров" 

      Тренировки для здоровья сердца 

            Контроль калорийности питания

            Как увеличить количество счастья